Wirbel für Wirbel – Rückenschmerzen verstehen, behandeln und vorbeugen

Rheumaliga Solothurn und Solothurner Spitäler AG

Eine lange tägliche Sitzdauer und häufige Rückenschmerzen hängen zusammen. Es ist wichtig, den Lebensstil, die Art und Weise, wie Sie den Tag verbringen, ins Zentrum der Prävention von Rückenschmerzen zu rücken. Der Wirbelsäulentest und die Rückenübungen, kombiniert mit den Informationen über ergonomisches Arbeiten am Arbeitsplatz und Zuhause werden Ihnen helfen, den Rückenschmerzen vorzubeugen. Wir zeigen Ihnen die Übungen am Stand und geben Ihnen Tipps und Übungsmaterial ab.